ミネラル 亜鉛と食べ合わせの悪いもの一覧 亜鉛と一緒に摂取することで吸収を阻害する成分や食品の一覧のほか、摂取間隔をどのくらい取れば影響が少ないのかという目安時間をエビデンスを基に紹介しています。 2023.07.14 ミネラル